Мой маленький блокнот. Йога Э. Жуанн

Йога — гармония тела и духа с пользой для всей семьи. Растяжка, асаны, дыхательные упражнения, релаксация... Насладитесь минутами семейного счастья.

Йога в игровой форме подарит вашему ребенку спокойствие и умиротворение, одновременно способствуя развитию концентрации, самостоятельности и уверенности в себе.


 

2 000 тг

Книга поможет вам:
• проникнуться духом йоги, следуя 10 советам в таких вопросах, как питание, сон, общение, доброжелательность...

Йога внесет разнообразие в жизнь всей семьи;
• установить ваш собственный ежедневный ритуал йоги: благодаря выполнению 3 обязательных пунктов

даже самый загруженный день пройдет спокойно;
• составить 8 программ йоги, выбор которых зависит от настроения ребенка: освойте 30 поз для обретения спокойствия и равновесия.

Об авторе Элизабет Жуанн - учитель начальных классов и преподаватель йоги. Занимается активным внедрением йоги в школьную жизнь на протяжении уже 20 лет.

Мягкий переплет , 96 страниц

  • Производитель:Россия
    Пока нет комментариев

Написать комментарий

captcha
Корзина пуста